Dette indhold er sponsoreret Endorfiner er kroppens naturlige lykkehormoner, og det er en god ide at udløse flere af dem i løbet af dagen. Det kan man gøre ved at gøre sig i fysiske aktiviteter. Nogle af de bedste måder at udløse endorfiner på er ved at dyrke motion. Derudover kan man tilføje ting som … Læs mere
Betalt indhold Posttraumatisk stressforstyrrelse (bliver ofte forkortet med PTSD) er en langvarig tilstand, der i nogle tilfælde også kan være vedvarende. Det kan opstå på flere måder, men det opstår som regel efter alvorlige psykiske belastninger. Det betyder, at PTSD kan være forårsaget af en lang række situationer. F.eks. kan det være forårsaget af krig, … Læs mere
Dette indhold er sponsoreret Collagen er et protein, der findes i kroppen. Det giver styrke til led, hud og knogler. Collagen har mange forskellige funktioner i kroppen, men det er især vigtigt for at holde huden sund og smidig. Derudover kan collagen også have en positiv effekt på leddene. Sådan finder du den rigtige collagen-kilde … Læs mere
Dette indhold er sponsoreret Ventetiden på sommersolens tan kan være lang, og din tålmodighed er sat på en hård prøve, for du vil virkelig gerne kunne vise dine ben frem i en let sommerkjole. Du kan imidlertid hjælpe gløden lidt på vej med selvbruner. Selvbruner er et produkt, som kan påføres huden på ben og arme, … Læs mere
Dette indhold er sponsoreret. Mange mennesker har problemer med smerter og andre lidelser i forbindelse med kroppen. De fleste har da også prøvet at have ondt et eller andet sted, og det er de færreste, der finder det behageligt. Ofte går man til lægen for at få en recept på noget smertestillende eller andet lindrende … Læs mere
Du ved, at yoga er en god måde at holde sig sund og fleksibel på, men vidste du, at yoga også kan hjælpe med at forbedre din fordøjelse og dit stofskifte? Yoga er godt for din krop og har så mange fordele, men at forbedre din fordøjelse og dit stofskifte er en af de mindre … Læs mere
Cykling er en god måde at være aktiv på, men det kan være hårdt for dine led. Der er mange måder at fortsætte med at cykle på uden de smerter, som traditionelle cykler giver. En mulighed er en elcykel, som giver dig mulighed for at cykle let og komfortabelt, selv hvis du har ledproblemer eller … Læs mere